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ACTIVITY

Ein Krafttraining macht den Muskelapparat und ihren Kreislauf leistungsfähiger und schont dabei die Gelenke. Es beugt Wirbelsäulenerkrankungen wie Bandscheibenschäden und damit Rückenschmerzen vor. Es hilft Übergewicht gesund und langfristig zu reduzieren oder gar nicht erst entstehen zu lassen. „Am Ende stimmen alle Experten in einer Sache überein“ Stimulieren Sie ihren Körper und ihren Geist durch […]

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